Psicodrama
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O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem de psicoterapia altamente eficaz no tratamento de traumas, ansiedade e outras questões emocionais. Ele permite que você reprocesse memórias dolorosas, reduzindo o impacto emocional e promovendo uma vida presente equilibrada. Deixando o passado no passado.
Como Funciona?
Durante as sessões de EMDR, você é guiado a acessar memórias traumáticas enquanto realiza movimentos oculares ou outras formas de estimulação bilateral. Isso ajuda o cérebro a reprocessar essa memórias para que seja armazenadas de forma mais adaptativa, reduzindo o impacto no comportamento presente, permitindo que você siga em frente sem sofrimento.
Quem Pode se Beneficiar do EMDR?
Indicações para o EMDR
- TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático).
- Ansiedade e Depressão.
- Traumas Emocionais e Físicos.
- Fobias e Medos Irracionais.
Benefícios do EMDR
- Redução da intensidade emocional de memórias traumáticas.
- Superação de bloqueios emocionais.
- Melhoria do bem-estar geral e da saúde mental.
- Melhoria dos relacionamentos interpessoais